Russamento o apnea del sonno? Come riconoscere i segnali di allarme

Russare è molto comune e, nella maggior parte dei casi, non indica una malattia grave. Tuttavia, in alcune persone, il russamento può essere il campanello d’allarme di un disturbo respiratorio del sonno, in particolare dell’apnea ostruttiva del sonno.

Capire la differenza è fondamentale, perché le apnee notturne non curate possono avere conseguenze importanti sulla salute generale.

Russare è sempre un problema?

Russare è molto comune e, nella maggior parte dei casi, non indica una malattia grave. Tuttavia, in alcune persone, il russamento può essere il campanello d’allarme di un disturbo respiratorio del sonno, in particolare dell’apnea ostruttiva del sonno.

Capire la differenza è fondamentale, perché le apnee notturne non curate possono avere conseguenze importanti sulla salute generale.

Qual è la differenza tra russamento e apnea del sonno?

Il russamento semplice

• È causato dalla vibrazione dei tessuti della gola durante il sonno

• Può essere intermittente

• Spesso peggiora in posizione supina o dopo alcol

• Non comporta pause respiratorie significative

L’apnea del sonno

• È caratterizzata da pause respiratorie ripetute durante la notte

• L’aria non passa correttamente nelle vie aeree

• Il sonno è frammentato, anche se il paziente non se ne accorge

• Il russamento è spesso forte, irregolare e interrotto da silenzi

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I segnali di allarme da non sottovalutare

Dovresti approfondire se presenti uno o più di questi sintomi:

• Russamento forte e abituale, quasi tutte le notti

• Pause respiratorie osservate dal partner

• Risvegli notturni con senso di soffocamento

• Sonnolenza diurna eccessiva

• Stanchezza al risveglio, anche dopo molte ore di sonno

• Mal di testa mattutino

• Difficoltà di concentrazione e memoria

• Ipertensione difficile da controllare

👉 Un segnale tipico è: “Dormo molte ore, ma mi sveglio come se non avessi riposato”.

Chi è più a rischio?

Alcuni fattori aumentano la probabilità che il russamento nasconda un’apnea del sonno:

• Sovrappeso o obesità

• Collo corto e robusto

• Setto nasale deviato o ostruzione nasale cronica

• Tonsille voluminose

• Retrognazia (mandibola arretrata)

• Fumo e consumo di alcol

• Età adulta (ma può colpire anche bambini)

  
  

Perché è importante non ignorare le apnee notturne?

Le apnee del sonno non riguardano solo il riposo. Nel tempo possono aumentare il rischio di:

• Ipertensione arteriosa

• Disturbi cardiaci

• Ictus

• Diabete

• Calo della qualità di vita

• Incidenti stradali e lavorativi per colpi di sonno

  
  

Quando è il caso di rivolgersi allo specialista?

È consigliabile una valutazione otorinolaringoiatrica se:

• Il russamento è persistente e ingravescente

• Sono presenti pause respiratorie notturne

• C’è sonnolenza diurna non spiegata

• Hai già diagnosi di ipertensione o patologie cardiache

Lo specialista potrà valutare le vie aeree, indicare eventuali esami del sonno e proporre il percorso diagnostico-terapeutico più adatto.

In sintesi

✔ Non tutto il russamento è pericoloso

✔ Ma russare forte e sentirsi stanchi non è normale

✔ Riconoscere i segnali di allarme permette una diagnosi precoce

✔ Le apnee del sonno sono curabili, con benefici concreti sulla salute

📍 Valutazione specialistica per russamento e apnea del sonno

Il russamento persistente e le apnee notturne non devono essere sottovalutati. Una valutazione specialistica otorinolaringoiatrica consente di individuare le cause anatomiche e funzionali del disturbo, impostare un corretto iter diagnostico (inclusi eventuali esami del sonno) e definire il trattamento più appropriato, personalizzato sul singolo paziente.

Il Dr. Teodoro Aragona, medico specialista in Otorinolaringoiatria e Chirurgia Cervico-Facciale, si occupa della diagnosi e del trattamento dei disturbi respiratori del sonno, come russamento e apnea ostruttiva del sonno (OSAS), con particolare attenzione alla qualità del sonno e alla qualità di vita del paziente.

È possibile effettuare una valutazione specialistica per russamento e apnee notturne presso gli ambulatori in Calabria (Cosenza) e in Puglia, con un approccio multidisciplinare e basato sulle più aggiornate evidenze cliniche.

👉 In caso di russamento abituale, sonnolenza diurna o sospette apnee notturne, una valutazione precoce può fare la differenza.

ℹ️ Nota informativa

Questo articolo è stato redatto dal Dr. Teodoro Aragona, medico specialista in Otorinolaringoiatria e Chirurgia Cervico-Facciale, con esperienza clinica e chirurgica nella diagnosi e nel trattamento delle patologie ORL e oncologiche del distretto testa-collo.

Le informazioni fornite hanno finalità esclusivamente informative e non sostituiscono la valutazione specialistica, il parere medico né un corretto inquadramento clinico personalizzato.